אז מזל טוב אמא יקרה…

23 06 2010

   

 

  

אחרי 9 חודשים ילדת בעצב ילד מקסים או נסיכה יפייפה,

…ואת אחרי שעות וימים ללא שינה.

מבינה שהחיים שלך שוב לא יחזרו להיות מה שהם היו…

 

ומתוך הבועה שלך הכוללת דאגה ,מוצצים ,חיתולים, האכלה, גרעפצים ובכי –

 את חוזרת למציאות !

 

 איך לעזאזל אני חוזרת לעצמי ?

את שואלת את עצמך כל פעם שאת עוברת מול המראה בחדרך.

 

הגוף כבר לא איי איי  איי …עבר טראומה רצינית ,החזה גדל.

הבטן מה לעשות,מסרבת לחזור למימדיה הקודמים.

 

ה"פולקעס" –כן ה"הוא"- זה שאנחנו לא רואות אבל כל הסביבה, דווקא כן !

התרחב לו ולא מוכן לצמצם נוכחות !

 

שלא לדבר על השחורים מתחת לעיניים ,כתמי הפיגמנטציה

 והשיער אסוף בקליפסים – (רק שיחזיק מעמד!)

 

עוד מעט עוברים שלושת חודשי חופשת הלידה …

(כן, איך הזמן עובר מהר כשנהנים ,לא ?!)

ואת חייבת לחזור לעבודה ומנסה בכל כוחך לחזור למידה ה"היא" מלפני

ההיריון או לפחות מנסה….

 

נשמע ונראה לך מוכר ?

גם לי !

 

הבשורות הטובות הן שמעכשיו הגוף שלך יהיה הרבה יותר נשי (כבר ידיעה משמחת!)

ותהיי הרבה יותר מושכת ותוכלי לחזור למידה הקודמת שלך.

 

הבשורות הפחות טובות הן שרק על ידי מודעות ורצון עז תוכלי להשיג את היעד.

 

ברגע שאת  נכנסת למצב תודעתי,כבר השגת 50% מהתהליך והדרך לפתע מתקצרת

כולל כניסה למשטר ספירת קלוריות מתון (במיוחד עם מניקים)

נוותר על כול מה שהרשינו לעצמינו לאכול בתקופת ההיריון

 ונעסוק בפעילות ספורטיבית

(למרות שכל היום עסוקות בלסדר,לנקות ולקפל כביסות בלתי פוסקות)

עם עדיפות להליכה מחוץ לבית (אפשר עם עגלה).

זה גם ירגיע אותך, את התינוק ובעיקר…. את הסביבה …

 

מובאים לך באהבה כמה טיפים שיעזרו לך לעבור את תקופת הביניים הזו :

  

1.ניתן להמשיך ללבוש את חזיית ההנקה שרכשת בסוף תקופת ההיריון

 אך יש לדאוג שהיא תתאים לך  עדיין.

כוונני את הכתפיות כך שיתאימו למידותייך בכל פעם מחדש.

במידה והחזיה לא תומכת ולא מתאימה לך יותר ,בחרי בחזייה עם ברזלים

עם או בלי ריפוד קל שתעצב את החזה שלך ותקנה לו תמיכה נאותה .

(חזייה נכונה תצר את היקף החזה בין חצי ועד מידה אחת – די משמעותי).

 

2.ניתן לחטב את הגוף על ידי גופיה עם כתפיות דקות מבד לייקרה.

רכשי גופיה במידה אחת קטנה ממידתך

(או במידה שלך אם המידה הנכונה קצת לוחצת עליך)

זאת תעשה פלאים (בדוק !),תכניס את ה"עודפים" פנימה ותחטב אותך.

מעל הגופייה לבשי את החולצה שהתכוונת ללבוש.

 החולצה תיסגר ביתר קלות ומיד תבחיני בשינוי.

 

3.מחטב לבטן– יש האוהבות ויש שלא …!

כיום,מייצרים את המחטבים (ישנם גם תחתונים מחטבים

עם תמיכה וסריגה חזקה באזור הבטן) בגרסאות נוחות

רכות ובהחלט אוספות את הבטן פנימה.

 

לאלה שלא אוהבות ,מזלכן שהאופנה העכשווית חזרה לאופנת גזרת המותן

הגבוהה ולכן תעזור לך לחטב את האזור.

 

4.צבעים– בהיותך ערה רוב שעות היום ובודאי גם רוב שעות הלילה

(אם לא כל הלילה)כנחלת רוב האמהות

 (ושלא תחשבי שזה ישתפר, מפסיקים לישון מהרגע שהם נולדים –

מכאבי בטן ושיניים ועד צבא, טיולים למזרח וכו')

 

כדאי לבחור בצבעים שמחים ובוהקים (פושייה, טורקיז, כתומים, אדומים )

 כל אלו יקרינו על פנייך ויעניקו להם מראה זוהר ומואר יותר .

 

5. לגבי העיגולים וכתמים השחורים מתחת לעיניים

יש להימנע מללבושבגד (חלק עליון ) בצבע שחור שיגרמו

לכתמים אלו להיראות כהים יותר.

אותו דבר ,לגבי כתמי פיגמנטציה ,יש להימנע מלבישת חולצה

בגוון חום שיבליטו ויעצימו את הכתמים.

 

6.בנוסף אל תתפתי ללבוש בגדים גדולים עלייך הנותנים לך

 אולי הרגשה של כיסוי וטשטוש אך למעשה גורמים לך להיראות עוד יותר גדולה.

 

לסיום ומניסיון, זו רק תקופת מעבר !

 

 

 

 

 

 

 

 

כל פעם שתראי את יצירת המופת שלך עם חיוך ענקי

עיניים בורקות וידיים מושטות אלייך

תשכחי לרגע את עצמך ותלכי לקראתו באהבה גדולה!

 

מוקדש לבתי שני טל-פרידמן  ולחברתי יעל  גרינברג .

 

 


פעולות

מידע

7 responses

24 06 2010
איריס למדן סופרוומן

בוקר טוב לך אני פרידמן
נהינתי לקרא את הפוסט שך בעיקר בגלל שאני גם בנושא אמהות חדשות..וותיקות.
אין אני יודעת אם את מכירה אותי..אך אני עוזרת ליולדות לאחר לידה.
העזרה שלי מתבטאת בלסגור ערב אחר הצהרים.
לעזור עם עוד ילדים בבית.
קיפולי כביסות
ארוחות עאב..השכבות..וכל מה שיולדת צריכה כדי להתאושש .במיוחד לאחר שכל האורחים כבר הלכו
והיא נישארת בתוך הבלאגן.
אני עושה עוד הרבה.. ואשמח באם תיכנסי לאתר שלי ותתרשמי.
אין אני יודעת מאיזה איזור את בארץ אך אם את מאיזור המרכז והשרון אשמח לשתף איתך פעולה באם תירצי.
יום נפלא איריס
www-iris-superwomen.co.il

אהבתי

24 06 2010
גלית

הי אני,
אני כבר לא בקטע של ילדים, אבל עם פוסט שכזה – חבל.
את כותבת מקסים.
גלית

אהבתי

24 06 2010
שרון

איזה אוצר המתוק הזה. ממש חיוך מדהים. כל הכבוד על הכתיבה אני נהנית לקרוא.
מחכה לפוסט הבא
שרון

אהבתי

24 06 2010
נורית אדלר

אני יקרה,
נהניתי מאד לקרוא את הפוסט, יש לך כשרון מדהים לכתיבה.
קראתי בהנאה ,גם אם כבר שכחתי איך זה להראות אחרי לידות..
אחלה עצות פרקטיות , שכל אמא צעירה יכולה להשתמש בהן..
אמשיך לקרוא את הפוסטים המדהימים שלך
תודה,
נורית

 

אהבתי

24 06 2010
יעל גרינברג

אני מתרגשת שהקדת את הפוסט הזה לי והמון תודה על היכולת המדהימה שלך להבין ולקרוא את המצב. כל מילה חקוקה בסלע – לא הייתי יכולה לתאר את המצב הזה בצורה טובה יותר. הקטנציק שלי בן 6 שבועות ואני בשלבי התאוששות אבל מה שבטוח יש לי כמה קניות לעשות (חזיה ומחטב לפחות..)
המון תודה על הכל חברתי היקרה והמדהימה

אהבתי

24 06 2010
אורית

שמחתי לקרוא את מה שכתבת יקירה שיהיה לך בהצלחה…

נשיקות…

אהבתי

27 06 2010
נאווה סולמן

אני יקרה,
ושוב כמו בכל מאמר שלך, אני לוקחת טיפ זה או אחר, גם אם סיימתי את השלב של הלידות בחיים, למדתי הפעם על הצבע השחור והעיגולים מסביב לעיניים.

… מחכה לטיפ הבא.
נאווה

אהבתי

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s




%d בלוגרים אהבו את זה: